1960年代に渡邉康麿（わたなべ やすまろ）先生が
長年にわたるカウンセリング経験に基づいて開発された、書いて見つめる自己発見法。

最近、このセルフカウンセリングに注目が集まっている。
自分で自分を見つめなおし、自分が自分のよき理解者となることで、
自身の問題点、自身の本当の気持ちを発見することにより、
今まで以上の活力と、豊かな感受性をコントロールすることができるようになる。

セルフカウンセリング（公式ページはこちら）